¡Hola Lady!
En este increíble evento aprenderemos, a través de pláticas con expertos y actividades Wellness, cómo balancear mejor nuestra vida en los ámbitos físico, mental y espiritual. Hablaremos de diversos temas, desde cómo lograr una vida con propósito, el manejo de las emociones, la resiliencia, el autocuidado y el impacto las relaciones interpersonales en nuestra salud mental. También abordaremos la salud física, conociendo más sobre la influencia de nuestras hormonas, la alimentación, el ejercicio y la suplementación en nuestras vidas.
Acompáñanos este 17 de Abril de 2024 en el Hotel Live Aqua® Cuidad de México Bosques de las Lomas para el lanzamiento de Lady Multitalks Edición Bienestar.
Conoce nuestra agenda:
Registro
Sersana Method ® Workout (Actividad con cupo limitado)
Acompañanos a disfrutar el Sersana Body Method (SBM) que incluye ejercicios de fuerza y cardio para mejorar resistencia combinando ejercicios de alto y bajo impacto. Cupo limitado.
Mindfulness para incrementar la dopamina con Ayam (Actividad con cupo limitado)
La dopamina es un neurotransmisor cerebral que ayuda a motivarnos y sentirnos bien, en la era moderna de la gratificación inmediata puede llevarnos al exceso y adicción. ¡Descubre de la mano de Coral de la Vega, Brand Ambassador de Ayam, cómo segregar este neurotransmisor con la práctica del Mindfulness! Cupo limitado.
Experiencia de café by Nespresso (Actividad con cupo limitado)
Descubre la historia e inspiración detrás de Nespresso, aprende sobre el mundo del café, variedades, aromas, recetas, entre otros. En esta cata conocerás los beneficios del café y como podrás incorporarlo en tu rutina diaria. Cupo limitado.
Bienvenida
Dominika Paleta nos dará la bienvenida y nos acompañará durante todo el evento en el camino hacia el bienestar.
El triángulo del bienestar: Mente, Cuerpo, Espíritu (Panel)
El verdadero bienestar se logra de manera integral. En este panel moderado por Ana Paula Dominguez nos acompañarán Shulamit Graber, Sofia Gómez Díaz Barreiro, Denisse Pérez (Denisse Phit) y Rorro Echavez, expertos en cada uno de estos ejes del bienestar.
Hablemos de balance hormonal (Conferencia)
Las hormonas regulan muchas funciones de nuestro cuerpo, de ellas depende nuestro estado de ánimo, salud física, y en muchas ocasiones mental. Pamela Berrondo, nutrióloga especialista en hormonas y co-fundadora de Mesa Sana, nos hablará de la importancia de las hormonas en las diferentes etapas de la vida.
Los pilares esenciales de la salud femenina (Conferencia)
Nathaly Marcus nos enseñará cómo suplementarnos de forma correcta para mantenernos saludables.
Cuida tu relación más importante (Conferencia)
Las relaciones personales influyen de manera positiva o negativa en nuestra salud mental y física. Johnny Abraham nos habla de esto y de la importancia del auto-cuidado en nuestro bienestar.
Yoga Facial con The Face Method® (Actividad con cupo limitado)
Vanessa Huppenkothen nos mostrará a trabajar los músculos de la cara por medio de las manos y face tools no invasivas para devolverle firmeza a la piel, activando cólageno y elastina para prevenir y/o disminuir signos de envejecimiento.
Firma de autógrafos (Actividad)
Mercedes y Pilar Palomar, Pamela Berrondo, Nathaly Marcus, Dominika Paleta, Ana Paula Dominguez, Shulamit Graber
Costo del boleto:
PREVENTA: $1,200
Boleto General: $1,600
Las ganancias sobre la venta de boletos del evento serán destinadas para apoyar a la reconstrucción de Acapulco a través de Fundación Posadas.
¡Gracias por apoyar esta causa!